深部筋肉
深部筋肉とはインナーマッスルとも呼ばれ、身体の深い部分に位置する筋肉を指す言葉です。近年はボディメイクにおける重要事項の一つと考えられ、大手動画サイトやSNSなど無料で視聴できる媒体にも関連動画が多数投稿されています。
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